减肥期间吃什么水果

　　减肥期间吃什么水果减肥有一段时间了，但是平时吃饭吃少了感觉身体很虚弱也提不起精神，想问一下在减肥期间吃水果的话吃哪些水果比较好？

　　病情分析：您好，减肥期间建议吃的好水果有苹果，苹果是我们最熟悉的水果了，苹果中含有大量的果胶，这是一种可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素排泄的物质，所以苹果具有非常棒的排毒功效，同时果胶还可以降低对热量的吸收，同时苹果含有非常多的钾，这种物质可以防止腿部出现浮肿，经常多吃一些苹果还可以使得面部肌肤红润有光泽b体育·bsports。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。