减肥期间不能吃的水果

　　减肥期间不能吃的水果荔枝味道鲜美，不过减肥期间却不是特别适合多吃的，因为荔枝的含糖量高，多吃可引起血糖过高，从而引起糖尿病，另外如果空腹吃荔枝的话，其所含的糖可刺激到胃粘膜，从而引起高渗性昏迷。而高糖食物是减肥者的大敌，所以减肥期是不宜多吃荔枝的。

　　虽然维生素丰富，不过含糖分也是非常高的，因此吃桔子是不利于减肥的，另外它还有含有有机酸，如果空腹吃的话，还会刺激到胃粘膜，从而使得胃酸突然增多，可导致出现恶心，呕吐等不适感。

　　#减肥fe5cecab-d089-3e60-a119-9e78524d15ba为你推荐感冒什么水果不能吃感冒之后根据临床症状，比如像风寒感冒，有怕冷、流清涕等症状时候，建议避免进食寒凉的水果，如梨、西瓜、香蕉、葡萄等b体育，如果是风热感冒症状的患者，像有咳嗽、咽痛、咳黄痰、咽干等症状的患者，建议不要吃热性的水果，如荔枝、龙眼、桂圆等水果。感冒之后建议适当的多喝温开水，多休息，适量的运动，提高机体的免疫力，比方可以进食苹果或者猕猴桃这些含维生素C比较丰富的水果，可以提高身体的免疫力。还可以喝熬好的鸡汤来增加机体的抵抗力，使感冒症状尽快的痊愈。再有就是在饮食上要尽量避免吃辛辣刺激，过咸，过甜，重口味的食物，一定要清淡饮食，使感冒的症状尽快的好转。01:50赵燕副主任医师河北工程大学附属医院

　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、菠萝、李子、石榴木瓜和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；杏是热性物质，吃多容易上火，这样会造成拉肚子，吃多还会造成痔疮，造成胃病；木瓜，尤其是青木瓜孕妇容易过敏等等。

　　在减肥期间不能吃柿子，空腹时胃中含有大量的胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至是胃穿孔、胃出血等疾患。减肥期间还不能吃橘子，因为橘子含有大量的糖分和有机酸，空腹时吃橘子会刺激胃黏膜导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。减肥期间还不能吃甘蔗和新鲜的荔枝，因为甘蔗和新鲜的荔枝含糖量都很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或者是新鲜的荔枝过量，会因体内突然渗入过高而发生高渗性的昏迷。

　　首先，芒果。俗话说一个芒果三碗饭，可见芒果的热量有多高，一碗米饭的热量大概150大卡，吃一个芒果再多的减肥运动也是徒劳。所以减肥期间还是不要吃芒果。二，榴莲。100克的榴莲等于147大卡，相当于散步75分钟。如果每天即使是微信圈排名第一，也消耗不了吃进去的榴莲，减肥期间还是不要吃榴莲。三，提子。有的时候提子和葡萄会分不清楚，不知道能不能分清楚，分清就不要吃提子，不仅糖分含量是水果中最高的，碳水化合也是很高的，而且吃一串，正餐的时候不影响饭量，可见减肥期间，把他列入黑名单还是比较好的。四，橘子。橘子含有大量的有机酸以及糖分，都知道糖分是产生热量的因素之一，而且热量又是跟肥胖有相挂钩的，所以说如果想减肥的，橘子一定不能吃或者是少吃。另外，橘子千万不要空腹吃或者是睡前吃，否则还会对胃造成不可逆的损伤。

　　病情分析：想要减肥的，可以适量的吃一些水果，但不要吃太甜的水果。如葡萄，芒果，这样的水果所含的糖分比较多。如果大量食用含糖分比较多的水果，这些糖分也有可能在体内转化成脂肪储存起来，有可能引起体重增加。意见建议：想要减肥的人要多吃一些含糖量低的水果，另外要多吃一些蔬菜，多吃一些含有膳食纤维的粗粮。这些食物可以减少饥饿感，但提供的热量比较少。是适合减肥的人吃的。

　　病情分析：女性在月经期间不能吃的水果其实特别少，这是因为在月经期间虽然胃肠道吸收消化不良，但普通常温的水果对基本上没有太大影响，但一般建议这时不要吃寒性水果，比如雪梨、香蕉。意见建议：而其他普通水果都可以食用，比如苹果、葡萄、西瓜等。而且在月经期间必须要饮食清淡营养，所以就不能吃辛辣刺激的食物，以免引起腹部疼痛。

　　首先，芒果。俗话说一个芒果三碗饭，可见芒果的热量有多高，一碗米饭的热量大概150大卡，吃一个芒果再多的减肥运动也是徒劳。所以减肥期间还是不要吃芒果。二，榴莲。100克的榴莲等于147大卡，相当于散步75分钟。如果每天即使是微信圈排名第一，也消耗不了吃进去的榴莲，减肥期间还是不要吃榴莲。三，提子。有的

　　减肥期间患者可以适当的吃一些低糖、低热量，富含膳食纤维素、维生素的水果，比如苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、樱桃等。患者在减肥期间要减少高热量食物的摄入，可以适当的吃一些低糖、低热量的水果，比如苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、樱桃等，而且水果中还含有大量的膳食纤维维生素和矿物质，适当的吃一些水果能够促进肠胃蠕动