超全的水果营养功效（一）

　　超全的水果营养功效（一）嘿嘿，今天我是给大家介绍超全的水果营养功效，那从那几种水果开始介绍呢？从小编最爱的草莓，桃子介绍起吧！

　　草莓中含有丰富的糖类，蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，维生素C，维生素A等多种维生素，还有钾，钙b体育官方app下载，镁等矿物元素。说起一堆营养成分，可能你们也不清楚吃了草莓对身体有什么好处。那话不多说，赶紧说说草莓对身体的益处吧！

　　现在是桃子丰收的季节，水果档到处都能看到满当当的桃子，而且桃子的价格非常实惠。桃子中也是含有丰富的蛋白质，糖类，膳食纤维，维生素等营养成分。

　　桃子具有润肠通便，美容养颜等功效。如果经常便秘，可以试试吃点桃子，润肠通便。但需要注意的是桃子虽然功效多，但是食用上还是有禁忌的，慢性胃炎和胃溃疡患者忌食。

　　我喜欢的草莓和桃子的营养功效就介绍到这里啦，如果你有喜欢的水果，或者想要了解的水果功效，可以在评论区留言，下次给你们介绍！返回搜狐，查看更多