b体育官方网站十大健康水果

　　b体育官方网站十大健康水果十大健康水果第一名苹果苹果营养丰富，能健身，防病，疗疾。糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果炸成汁可防止咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老人消化不良的好药方。第二名含有丰富的B胡萝卜素，能很好地帮助人摄取维生素A第三名香蕉钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。第四名黑莓同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3第五名蓝莓是一种特别的水果，多吃蓝莓可降低尿路感染的概率。第六名甜瓜维生素A和维生素C的含量都很高，是补充维生素的理想食品b体育·bsports。第七名樱桃能帮助人保护心脏健康。第八名越橘能帮助降低尿路感染的概率。第九名葡萄柚维生素C的含量很高。第十名紫葡萄其所含类黄铜等物质能对心脏提供三重保护。本消息来自深圳市万家家政服务有限公司（）