【健康】这种菜被称为“血液的垃圾清理机”还可抗癌促消化！

　　【健康】这种菜被称为“血液的垃圾清理机”还可抗癌促消化！卷心菜又名包菜、包心菜、圆白菜等。在抗癌蔬菜中，卷心菜排第五位。它含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素，可用来降低胆固醇、血脂，防止动脉粥样硬化。所以，圆白菜就是血液的垃圾清理机。

　　中医认为卷心菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；主治睡眠不佳、多梦易睡b体育、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。此外，卷心菜富含叶酸，孕妇、贫血患者可多吃。