孩子咳嗽别愁五类咳嗽五个食疗方

　　孩子咳嗽别愁五类咳嗽五个食疗方暑湿犯肺，痰白夹有一点黄，咳嗽不剧烈，鼻塞流涕，头痛，鼻塞；多伴有湿气困脾的症状，比如：身重困倦，胸闷泛恶，食欲不振，或呕吐腹泻。

　　▶山药薏仁粥（1~2人份）：山药、薏苡仁各30克，扁豆15克、粳米100克，荷叶10克b体育·bsports。共煲水饮用即可。健脾祛湿。适用于暑湿咳嗽的孩子。

　　痰不黄，咳嗽不剧烈，困倦无力，夜寐不安，不思饮食，大便稀烂，腹满胀痛，大便酸臭，或便秘。帮助孩子把积食消下来，咳嗽会改善很多。

　　▶莲子山药粥（2~3人份）：莲子肉、山药、芡实、神曲、炒麦芽、扁豆各15克，焦山楂5克，粳米200克，白糖适量。前7味药煮30分钟，去渣，再放粳米熬煮成粥。健脾消积。适用于积食咳嗽的孩子。

　　咳嗽伴有脾失健运症状，表现为咳嗽痰多，色白而稀，连续咳嗽，胸闷纳呆，精神疲倦，食用生冷的东西加重。

　　▶山药薏冬粥（2~3人份）：薏米15克，冬瓜子15克，山药100克，粳米50克。同煮粥食。健脾排浊。适用于痰湿咳嗽的孩子。

　　一看痰多，粘稠色黄，痰中带有腥气，甚至痰中带血；二看内热盛，面红、目赤、唇红，烦躁不安，小便短赤，大便干燥等。

　　▶荸荠海蜇丝（2~3人份）：荸荠100克，海蜇皮100克。冷开水洗净，切丝，当菜吃。清热化痰。适用于痰热咳嗽的孩子。