什么水果减肥不能吃

　　什么水果减肥不能吃可以适当的吃一些我们日常饮食中常见的水果，其实在减肥期间一般的水果都是可以吃的，但最好不要吃含热量过高的水果，比如太甜的水果，或者是甜瓜之类的甜食，还是要少吃，因为这些水果里含有较多的碳水化合物，当然含有更多的能量，在减肥期间更需要控制一些碳水化合物和脂肪类食物的摄入量，其他的蛋白质类食物，还有蔬菜和水果，也是提供维他命类食物，这些都是不受控制的正常使用，每天适度地保持能量负平衡b体育官网，长期坚持，就能达到减肥的效果。