这3种零食常给孩子吃补钙补锌个头长得快大脑发育好更聪明

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　　第一，红枣富含钙，能有效补充所需的钙，帮助儿童骨骼发育，促进生长。香甜多汁，是人们常吃的水果之一，营养价值非常高。泡水有很高的营养价值，即使贵也要卖给孩子。

　　其次，无花果干富含钙、蛋白质和维生素。吃无花果有利于增强孩子体质，改善骨代谢，帮助孩子长到个。对于很多经常不吃饭的孩子，父母可以给他一些无花果干，可以促进消化，增加孩子的食欲，即使很贵也可以卖给孩子。

　　第三，地瓜干味道不错，甜而不腻，味道不错。而且营养丰富，是一种高钙含量的平衡食品，经常吃可以补钙，帮助长个。就算贵也要卖给孩子。