适合小孩吃的零食

　　适合小孩吃的零食1. 水果类：新鲜水果是很好的选择，例如葡萄干、苹果、香蕉b体育官方app下载、橙子等。这些水果美味又富含纤维素。

　　4. 坚果类：坚果零食也是很好的选择，例如杏仁、腰果、核桃、花生等。这些坚果富含健康脂肪和蛋白质。

　　需要注意的是，尽量避免给小孩子吃高糖、高脂肪、高盐的零食，例如薯片、巧克力、糖果、糕点等。这些食品会对小孩子的身体健康造成不良的影响，增加患上肥胖和心血管疾病的风险。同时，避免给小孩子吃过多的零食，饮食要均衡，多种营养物质搭配。