蔬菜减肥排行榜苦瓜只能排第六第一名居然是冬瓜

　　蔬菜减肥排行榜苦瓜只能排第六第一名居然是冬瓜第六名：苦瓜。苦瓜的热量很是低，含有丰盛的苦味素，是出了名的“脂肪杀手”。常刻苦瓜还能加强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

　　第三名：西红柿。西红柿中含有丰盛的食物纤维，让人很随意有饱腹感，是所有蔬菜中最不随意转化为脂肪的食物之一。

　　第一名：冬瓜b体育。冬瓜含有丰盛的卵白质、维生素等营养身分，它的营养价值相称高，并且没有一点脂肪，热量很低很油腻。是减肥时代很好的食物。所以要减肥吃冬瓜是最好的选择了。