十大美白食物 柠檬第一第八被誉为“水果之王”俗话说“一白遮百丑”,每个女性都想拥有白皙的皮肤,不惜花钱购买各种昂贵的保养品,去达到美白的功效,但其实美白是可以吃出来的,很多食物都具有很好的美白功效,下面就让我们一起来看看十大美白食物吧!
柠檬中含有丰富的维生素C,能够增强抵抗力,预防感冒,还具有抗癌的功效,而且柠檬中含有的维生素B1维生素B2以及有机酸等成分,具有很好的抗氧化作用,能够与抑制色素沉着,从而达到美白的功效。
番茄既是蔬菜,又是水果,其果实酸甜可口,营养丰富,番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化能力,还能够分解体内黑色素,减少黑色素形成,具有美白、抗皱的功效。
黄瓜中富含丰富的蛋白质、维生素和各种微量元素,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶具有增强皮肤的氧化还原作用,同时黄瓜中含有的维生素C还能够抑制内黑色素的形成。
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