b体育官网养生：10大最健康长寿的食物便宜又养生【3】

　　b体育官网养生：10大最健康长寿的食物便宜又养生【3】绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪b体育，每日至少应喝4大杯绿茶水。

　　大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

　　苏27坠机神十 女航天员上海 H7N9禽流感塌方 救援阿房宫景区 被拆河南 农房塌陷河北 官商“合作”酒楼长春上调燃气价格挂证族 年薪数万中国屌丝人数5.26亿韩女星王菲否认上好声音近百余县欲撤县设市林妙可发微博受辱朝 经济核武并行