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　　b体育官方网站营养价值最高的10种水果！不同的季节有不同的水果，你知道哪些水果营养价值高吗？今天小编给你盘点营养价值最高的10种水果。生活中常吃对身体有好的作用哦！

　　民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是造血的主要原料，对身体健康相当有益。

　　杏附有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。

　　中国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不必抓。解释夏天最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及其精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

　　西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃b体育·bsports，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

　　需要提醒的一点是，夏季感冒发烧的患者经常借助进食西瓜来补水、退烧，但是由于它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，非常是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

　　柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含各种肌酸、维生素，对新陈代谢有帮助，起到美白效果，还兼具各种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，日前研究指出柠檬烯起到抗癌效果。

　　木瓜不但是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中附有一种称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来医治蛋白质消化障碍的因素。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

　　笔上粘着他的血问#前几天去爷爷家，发现你也在家放了一个犀牛角，感觉很是奇怪，爷爷说这是一味很好的药，不知道犀牛角有什么功效和作用呢？大众养生网小编解答：犀牛角是

　　续耶路撒冷问#这段时间因为生病，我的皮肤变得比较的蜡黄，因此而上医院我就买了一些葡萄子胶囊进行服用，可是有人说这种东西饭后吃好，有的人又说空腹吃好，那么葡萄籽究

　　落花无相依问#最近我的实习老师感觉浑身烦躁不安，注意力不集中，于是去医院检查，医生给她开了一点芒硝外敷，我想请问一下，芒硝外敷到底该如何用?大众养生网小编解答：

　　龙爪就是我们平时所说的龙爪芦荟，还会被称作是龙爪菊或者是龙爪草等，是属于芦荟的一种。这种植物如果成长3年以上，是可以当作药材的，一般可以治疗支气管炎以及哮喘病。

　　那么我放手问#老公出差回来，带回来两盒鹿角胶，这种东西还是第一次见，以前着听说过阿胶。鹿角胶有什么功效呢，还有怎么吃呢？大众养生网小编解答：鹿角胶就是用鹿角熬制

　　夏末•花未落问#我一直反反复复的发烧，浑身疲乏无力，吃退烧药根本就没有痊愈的迹象，医生说让我买犀牛角粉服用。犀牛角粉可以帮助退烧吗？大众养生网小编解答：犀牛角粉