b体育·bsports世界粮农组织（FAO）推荐的五大健康水果— 第三名：香蕉

　　b体育·bsports世界粮农组织（FAO）推荐的五大健康水果— 第三名：香蕉水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分，世卫组织/粮农组织报告建议全体人口摄入量目标为每天食用至少400克水果和蔬菜（不包括马铃薯及块茎），以便预防心脏病、癌症、糖尿病和肥胖症等慢性病并预防和缓解若干微量营养素缺乏症，尤其是在较不发达国家中b体育官方app下载。而世界粮农组织（FAO）推荐的五大健康水果里， 第五名是蓝莓，第四名是黑莓，哈哈哈，第三名不是草莓，而是香蕉（Banana)。

　　图片来源：iki/File:Bananas.jpg香蕉是地球上最重要的粮食作物之一。它们起源于东南亚，生长在世界上许多温暖的地区。香蕉香蕉主要由碳水化合物组成，是纤维，钾，维生素B6，维生素C和各种抗氧化剂和植物营养素的健康来源。1根中等大小的香蕉（100克）的营养成分：