吃什么水果对身体好？

　　吃什么水果对身体好？水果是非常健康的食物，它们富含维生素、矿物质和纤维素，有利于身体的健康。以下是几种常见的水果，它们对身体的好处：

　　2. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫系统功能、降低胆固醇以及促进消化健康。

　　4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫系统功能、预防感冒以及促进消化健康。

　　总的来说，多吃水果对身体非常有益，但是也要注意适量，因为一些水果含有很高的糖分，过多食用可能导致肥胖和其他健康问题。同时，不同的人有不同的身体状况和健康需要，建议根据自己的情况选择适合自己的水果。

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