农药残留最多蔬果？这冠军蝉联8年网哭：最爱都上榜了

　　农药残留最多蔬果？这冠军蝉联8年网哭：最爱都上榜了，样本数46569件，测试前已经将农产品去皮、擦洗和清洗，仍发现有251种不同农药残留。蔬果残留大量农药，对于儿童健康伤害大，可能造成荷尔蒙失调、

　　该如何减少蔬果农药残留呢？程涵宇营养师建议以流动的水冲洗，再浸泡15分钟，叶菜类要切除根部，一片片撕下清洗。甜椒、茄子等以流动水清洗，再切除蒂头b体育官方网站。苦瓜等瓜菜类，加码用小毛刷轻刷凹面，再切除蒂头。豆菜类以流动的水清洗，再剥除头尾及老丝。草莓等连皮吃的水果，以流动的水清洗，再去除蒂头。需要剥皮的水果如柑橘类，先清洗再去皮，避免农药沾染到果肉。程涵宇营养师建议，烹煮蔬菜时候打开锅盖，减少农药残留。另外，若担心残留过量农药，上述12种蔬果可以考虑买有机栽种的。

　　网友看完名单大惊，哭哭 超喜欢草莓、好几个最爱上榜、我今天才吃菠菜、还好我不爱吃草莓、最爱四季豆、我以为樱桃、蓝莓会更前面，蕃茄和玉米竟然没上榜。