冬季便宜又健康养生的蔬菜可以天天吃早知早健康!

　　冬季便宜又健康养生的蔬菜可以天天吃早知早健康!萝卜，民间有俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，可见冬天吃萝卜，对身体健康有好处，因为冬天多吃些萝卜能调节自己身体的阴阳平衡，有利于健康！

　　大白菜，冬季大白菜也是常见的蔬菜。又多又便宜，冬季天气干燥，多吃大白菜可以滋阴润燥，满足所需营养，滋养身体b体育官网。

　　洋葱，民间有俗语“冬天吃洋葱，身上暖烘烘”，因为洋葱属于温性食物，适合冬季吃，可以抗菌，降压降血脂有助于身体健康！