b体育官网寒性水果和蔬菜有哪些？

　　b体育官网寒性水果和蔬菜有哪些？1、芹菜：芹菜是一种伞形植物，种类繁多。在中国有着悠久的种植历史和巨大的种植面积。是中国人经常吃的蔬菜之一。富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、钠等。2、梨：梨通常是落叶乔木或灌木，少数品种是常绿的。属于被子植物、蔷薇科和苹果亚科的双子叶植物类。叶子大多呈椭圆形，大小因品种而异。3、丝瓜：丝瓜是一种夏季蔬菜。当成熟时，网状纤维被称为丝瓜络，可以用来代替海绵来清洗厨具和家具。建议患者如果脾胃虚寒或手足冰冷，在宫寒的情况下，最好减少食用冰冷的水果和蔬菜。吃辛辣食物时很容易生气，可以吃一些冷水果来抵抗体内的愤怒。

　　凉性水果有梨、火龙果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇异果、葡萄柚、草莓等，这些水果偏寒性。凉性蔬菜比较多，有苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋等。月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动，祝你身体健康

　　寒性水果和蔬菜其实有很多的，比如说香瓜、西瓜、香蕉、番茄等。苦瓜、螃蟹、马齿苋等都是寒性食物。不管是经期还是孕期还是平时，都是要少吃的。可以多喝一些牛奶，豆浆，多吃一些菌类植物。

　　女性无时无刻都是需要养护的，因为她们脆弱的时侯是比较多的。那么平时饮食也是要注意的，就算不是特殊情况也是要避免寒性食物的。一般西瓜香蕉是属于寒性食物，奇异果、香瓜也是属于寒性食物的。所以都是尽量要避免的也是没可以适量食用b体育官方app下载。

　　脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

　　症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。