b体育官方app下载2种水果家长要准备给孩子吃能提升免疫力还有利于记忆力发育

　　b体育官方app下载2种水果家长要准备给孩子吃能提升免疫力还有利于记忆力发育苹果是最普遍、最常见的水果，水分和膳食纤维之类的就不用说了，大家都了解。孩子吃苹果的好处有很多，苹果中的纤维能促进孩子生长及发育；锌能增强记忆力；苹果泥加温后食用，更是孩子消化不良的好药方。

　　橘子的营养价值很丰富，富含胡萝卜素和维生素C以及天然的糖分等十多种营养物质。适当适量食用有助于给宝宝提供所需的营养成分，帮助宝宝提供生长发育营养素。柑橘可以提高孩子的夜视能力，其中含有的柠檬酸也可以缓解疲劳b体育官网，减少体脂。