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水果为什么变得越来越甜了_为什么现在的水果越来越甜了?常吃这种水果会不会影响身体健康

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  建议谨慎食用这类水果,同样地,对于能量含量颇高的菠萝蜜b体育官网、牛油果和榴莲,也应当适度享用。摄取任何水果时,我们都需要控制份量。依据最新的《中国居民膳食指南》,的每日适宜水果摄入量应在200至350克之间。过度或不足的摄入量都可能对健康产生负面影响。

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