各种水果的功效

　　各种水果的功效果品的功效只是提供所需的维他命,同时也能促进肠胃的消化功能,对某些消化不良的病人有很好的疗效。 此外,对一些缺乏维生素的人,也是非常有效的。 但水果不宜作为主食食用,饭后多吃一些水果,是有助消化的作用b体育官方app下载。 并且要学会自我平时的预防和调节。

　　多种水果的功效有很多,芒果能帮助消化,防止晕车,苹果能调理自己的肠胃,能有效预防高雪症的形成,滋润肌肤,西瓜,夏天吃西瓜能清热、通便、消暑,多吃葡萄能对女性起到美容养颜的作用,女性可以多吃葡萄,多吃柠檬能促进食欲,还能促进消化。