漫画科普：To sweet or to be fat？

　　漫画科普：To sweet or to be fat？也许你的老爸老妈也喜欢做同样的事：明明晚饭已经吃饱了，还硬要塞给你一个大苹果，嘱咐你一定要吃下，美其名曰，为了营养。如果这个时候你告诉他们你要减肥，那么一场巨大的冲突一定在所难免b体育。事实上，即使单论糖分这一项，吃什么水果，怎么吃，讲究就大了去。凭自己感觉随便吃，比起营养，最有可能是长胖。

　　参考文献[1]美国食物成分表：[2]张文婷，陆秋艳.带水果中糖组分的测定及分析.营养学报[N],2019,41(3):308-312[3] 杨月欣. 中国营养成分表第6版.第1册[M].北京大学医学出版社: 北京, 2019.[4] 中国营养学会. 中国居民膳食指南[M]. 人民卫生出版社: 北京, 2019.